31. prosince 2010

33. ročník Silvestrovského běhu

Na tento závod jsem se těšil, už jen kvůli tomu, že je to první závod, který jsem kdy šel, takže účast je vlastně povinná :-).

5. prosince 2010

48. týden 29.11 - 5.12.2010

Dorazila k nám zima, což aktivitám venku moc nepřeje, ale za to jsem poprvé zkusil spinning :-). 

29. listopadu 2010

47. týden 22.11 - 28.11.2010

Povedený týden, jen počasí začíná být už zimní a kolo venku bude asi čím dál tím větší oříšek.

15. listopadu 2010

45. týden 8.11 - 14.11.2010

Tento týden jsme testovali v bazéně, zjistil jsem, že je stále co zlepšovat, ale jinak to šlo celkem dobře :-). 

26. září 2010

38. týden 20.9 - 26.9

Už druhý týden se hýbu a zatím dobrý. Váha, už také nejde nahoru, tak snad to tak bude pokračovat :-).

13. září 2010

7. září 2010

Tak snad konečně zdráv :-)

Jen takový krátký report, jak to se mnou teď je. Výtěr z krku v pohodě, streptokok je fuč a dle rozboru krve jsou všechny hodnoty v normě, cítím se už dobře, takže jsem snad konečně zdráv :-). Ale zatím to nebudu extra hrotit, do konce týdne ještě klid a až o víkendu vyzkouším krátký pomalý výklus a uvidím, jak to bude vypadat. A jelikož už je stejně po sezóně a mělo by se spíše odpočívat a nabírat síly do nové sezóny, žádný extra trénink neplánuji. Plavci sice už chodí plavat, ale Jarda Hýzl nás uklidňuje, že na nějaký cílený trénink je pořád ještě času dost, že si do června bazénu a tréninku ještě užijeme až až. A když už něco dělat, tak vyloženě na pohodu, což mi bude určitě vyhovovat :-). V nové sezóně mě bude čekat změna týkající se psaní tréninků, když už budu pod Jardou Hýzlem plavat, domluvili jsme se, že mně bude psát trénink i na kolo a běh :-). Michalovy tréninky mně vyhovovaly, ale mít trenéra po ruce, který mně i vidí, bude určitě výhoda a věřím, že mě to posune zase o něco kupředu :-). Ještě jednou Michale díky ;-).  
A už nám opět nastartovala hokejová sezóna. Starší syn už trénuje celý srpen a pořád ho to baví. O víkendu už začínají mistráky, hrajeme žákovskou ligu za 5. třídu, takže opět bude aspoň jeden z víkendových dnů strávený na zimáku :-). A co víc, nejmladší syn měl v pondělí také první trénink za přípravku a moc se mu to líbilo a už se těší na další, takže i s mladším synem budu opět chodit na zimák. Do toho pak i vlastní trénink, no bude to zajímavé. Ale nějak jsem to zvládl loni, zvládnu to i letos :-).  

27. srpna 2010

Konec sezóny a omezení psaní týdenních přehledů

Vzhledem k tomu, že jsem opět nemocen, opět angína a od pondělí beru další várků antibiotik na deset dní, nemá cenu v nejbližší době týdenní reporty psát. Už při pondělní návštěvě ORL, mně paní doktorka upozornila na to, že je potřeba být min. 3 týdny bez tréninku. Takže po dobrání antibiotik a provedení testů, i když už budu fit, stejně budu muset být aspoň deset dní v klidu a pak se začnu snad pomalu hýbat, a to ani nestojí za to popisovat. Navíc tu hrozí ještě možnost, že budu muset nastoupit na ORL, aby mně krční mandle vytrhly, ale to předbíhám a snad to nebude potřeba. Naštěstí, už je pro mě konec sezóny, v republice už žádný triatlon nestihnu a na zahraniční start nemám peníze. Tak snad se dám zdravotně do pořádku a na podzim zahájíme přípravu na novou sezónu :-). A jedna anketa, psát vůbec obsáhlé obtýdenní přehledy, zajímá to někoho ?

15. srpna 2010

32. týden 9.8 - 15.8.2010

Jelikož toho poslední dobou toho moc nenatrénuji, si říkám jestli má cenu nějaký týdenní rozpis vůbec psát.  

18. července 2010

28. týden 12.7 - 18.7.2010

Bohužel tento týden jsem nedělal vůbec nic, jelikož jsem byl nemocen a s hnisavou angínou jsem musel dokonce ležet v nemocnici :-(

7. července 2010

26. týden 28.6 - 4.7.2010

Teď už to nebude o žádném bušení, vrchol sezóny je za mnou, teď si to budu jen užívat :-).

3.ročník Oseckého triatlonu - další z povedených závodů

Hned po dokončení v Otrokovicích jsem nepočítal, s tím, že bych tento závod jel, ale bolest v nohách odezněla a já se nakonec mohl postavit na start tohoto závod :-).

27. června 2010

9.ročník Moraviaman 2010 - Můj první ironman :-)

Tak mám za sebou svého prvního ironmana. Tentokrát jsem v přípravě na kole neboural, takže zdráv a po celkem vydařené přípravě, jsem se mohl postavit na start tohoto závodu :-).

20. června 2010

24. týden 14.6 - 20.6.2010

Tak a máme tu poslední týden před Moraviamanem. Už je to takové volnější asi ladění formy :-).

13. června 2010

23. týden 7.6 - 13.6.2010

Po sobotním závodě, odpočinkový týden, co take jiného šlo očekávat :-). A celý týden bylo velmi teplo, řekl bych až moc :-).

8. června 2010

22. týden 31.5 - 6.6.2010

Počasí si snad dělá srandu, zase polovina týdne propršela a rapidně se ochladilo, ale na sobotní závod se zase oteplilo, řekl bych až  až moc :-). Týden ladící, o víkendu závod :-).

7. června 2010

4.ročník 1/2ironman CZECHMAN 2010 - velmi úspěšný vstup do sezóny

Konečně jsem se dočkal a po měsících příprav jsem se postavil na start prvního triatlonu v této sezoně a premiéra to bylo více než podařená, ale postupně :-).

30. května 2010

21. týden 24.5 - 30.5.2010

Už je voda pryč, bazén opět otevřen, počasí pořád stejně na pytel a o víkendu jsou volby, které trochu narušily trénink :-)).

23. května 2010

10. května 2010

Lokomotiva Nymburk - Co tak klubové dresy?

Nedávno jsem se ptal předsedy oddílu, zda se neplánuje koupě společných dresů, ať všichni vím za koho jedeme :-).

25. dubna 2010

24. dubna 2010

12. ročník Hanáckého půlmaratonu

Tak tu máme další závod a opět půlmaratón, tentokrát v závěru odpočinkového týdnu, takže by to mělo dopadnou lépe než v Oseku a jak to dopadlo ?

13. března 2010

2.ročník Oseckého 1/2maratonu

Tak a je tu další závod, který jsem loni díky pádu na kole nemohl absolvovat. Letos jsem byl, ale jako kdybych nebyl :-(

6. března 2010

2. ročník Grymovské osmičky

Minulý týden jsem kvůli nachlazení musel závod vynechat, ale dnes už jsem zdravotně fit a je tu další závod :-).

28. února 2010

21. února 2010

7. týden 15.2 - 21.2.2010

Měl jsem z toho celkem obavy, hlavně o víkendu manželka slavila narozeniny, takže jsem musel trochu improvizovat :-).

7. února 2010

31. ledna 2010

4. týden 25.1 - 31.1.2010

Týden, který až do středy v pohodě, ale pak jsem se zdravotně necítil nic moc, odjezd na lyže a jelikož v neděli to pořád nebylo ono raději jsem byl doma.

24. ledna 2010