31. prosince 2007

30.ročník Silvestrovského běhu v Přerově

Tak máme tu konec roku a je tu můj oblíbený závod, a jeden z mála závodů, pořádaný přímo v Přerově, jestli né jediný. Loni jsem si zaběhl svůj nejlepší čas, tak jsem se moc těšil jaké to bude letos. Jelikož ale prosinec mi po běžecké stránce vůbec nevyšel, díky nemoci, ale i jiným aktivitám, neočekával jsem tedy, že bych mohl zaběhnout nějaký extra čas.

30. prosince 2007

Týden 24.12 - 30.12

Co se dá dělat, nachlazení z konce minulého týdne mě nechtělo jen tak opustit, a tak jsem až do středy běhat nešel. Pak už to bylo lepší a tak jsem to pomalu zkoušel,ale bolest kolene mně opět narušilo plány.

23. prosince 2007

Týden 17.12 - 23.12

Týden před vánocemi jsme chtěl spálit trochu kalorií, protože jsem si jistý, že je o vánocích v klidu opět naberu,ale úterní odpoledne mi narušilo celý zbytek týdne.

17. prosince 2007

Týden 10.12 - 16.12

Tak dost bylo flákání, už bych zase mohl trochu více trénovat. Bohužel bylo i jiných aktivit, které mě omezovaly ve výběhu a  tak to dopadlo, jak to dopadlo.

10. prosince 2007

Týden 3.12 - 9.12

Tak tento týden jsem, po několika radách, opravdu proflákal, ale myslím, že to není na škodu si trochu odpočinout. Navíc jsem se necítil 100% fit. Takže kromě čtvrtečního fotbálku, sobotního ranního výběhu a odpoledního hokeje jsem nedělal nic.

3. prosince 2007

Týden 26.11 - 2.12

Týden po maratonu jsme si dal takový lehce flákací. Jeden den volno druhý nějaká ta pohybová aktivita. Docela to přišlo i vhod, protože mi nějak v úterý a středu nebylo nejlíp, ale teplý čaj s medem, citronem a slivovicí vše spravil, a ve čtvrtek jsem mohl v pohodě absolvovat tělocvičnu.